Trockenschröpfen in Berlin Prenzlauer Berg
für lockere Schultern
Wenn Nacken und Schultern fest sind, lockert Schröpfen dort, wo Hände oft nicht hinkommen. 20 Minuten, auf Wunsch mit Kinesiotape, mitten im Helmholtzkiez nahe Kulturbrauerei.
Wie Schröpfen funktioniert
Wir setzen Schröpfgläser auf die Haut und erzeugen darin einen sanften Unterdruck. Haut und Gewebe werden leicht angesaugt und angehoben, statt wie bei einer Massage nach unten gedrückt zu werden. Viele beschreiben das als tiefen, ziehenden Druck, der sich danach angenehm warm und locker anfühlt.
Beim Trockenschröpfen bleibt die Haut unverletzt. Je nach Bereich lassen wir die Gläser einige Minuten ruhen oder ziehen sie mit etwas Öl langsam über die Muskulatur. Schröpfen ist bei uns eine Wellness-Anwendung, keine Heilbehandlung.
Schröpfen ist eine sehr alte Methode und heute vor allem bei Sportlerinnen und Sportlern beliebt. Bekannt geworden sind die runden Male bei den Olympischen Spielen 2016, etwa auf dem Rücken von Michael Phelps.
Wo wir schröpfen
Nacken und Schultern
Für alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder den Kopf abends in den Schultern tragen.
Rücken
Großflächig entlang der Muskulatur neben der Wirbelsäule, wenn sich alles fest anfühlt.
Oberschenkel und Waden
Nach der Laufrunde im Mauerpark, BJJ oder dem Beintag, wenn die Beine hart geworden sind.
Mit Kinesiotape für die Tage danach
Nach dem Schröpfen wischen wir das Massageöl ab und kleben auf Wunsch elastisches Kinesiotape auf dieselbe Stelle. Es geht jede Bewegung mit, hält meist drei bis sieben Tage und du kannst damit ganz normal duschen. Für 10 € Aufpreis.
Preise Trockenschröpfen
Tipp: Schröpfen vorher, danach ab in die Kompressionsboots. Sag uns bei der Buchung einfach, was du kombinieren möchtest.
Trockenschröpfen
Schröpfgläser auf den verspannten Bereichen, zum Beispiel Nacken, Schultern oder Rücken.
20 Min.25 €
Trockenschröpfen + Kinesiotape
Wie oben, danach kleben wir elastisches Kinesiotape, das dich die nächsten Tage begleitet.
20 Min.35 €
Trockenschröpfen bei Recovery by Bella Brasil in der Dunckerstraße 3, Berlin Prenzlauer Berg, kostet 25 € für 20 Minuten, mit Kinesiotape 35 €.
Häufige Fragen zum Schröpfen
Was ist Trockenschröpfen?
Beim Schröpfen setzen wir Schröpfgläser auf die Haut und erzeugen darin einen Unterdruck. Die Haut und das Gewebe darunter werden sanft angesaugt und angehoben. Beim Trockenschröpfen wird die Haut dabei nicht verletzt.
Tut Schröpfen weh?
Die meisten empfinden es als kräftigen, aber angenehmen Zug, ähnlich einer festen Massage. Wir stellen den Unterdruck so ein, dass es sich für dich gut anfühlt, und lösen die Gläser sofort, wenn es dir zu viel ist.
Warum entstehen runde Flecken?
Durch den Unterdruck können runde, rötliche bis violette Male entstehen. Sie sind harmlos, tun in der Regel nicht weh und verblassen meist innerhalb von einigen Tagen bis etwa zwei Wochen. Plane das ein, wenn du zum Beispiel ein Fotoshooting oder einen Wettkampf in Badekleidung hast.
Was bringt das Kinesiotape danach?
Kinesiotape ist ein elastisches Baumwolltape, das auf der Haut mitgeht. Viele mögen das Gefühl von Halt im Alltag danach. Es hält meist drei bis sieben Tage. Duschen ist kein Problem, tupf das Tape danach einfach trocken statt zu rubbeln.
Wann sollte ich nicht schröpfen?
Wenn du blutverdünnende Medikamente nimmst oder eine Gerinnungsstörung hast, bei Hautverletzungen, Entzündungen, Sonnenbrand oder Krampfadern an der Stelle, bei Fieber oder einem akuten Infekt, nach einer frischen Operation und in der Schwangerschaft. Sprich in diesen Fällen bitte zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wie oft kann ich schröpfen?
Viele kommen ein- bis zweimal pro Woche, zum Beispiel in intensiven Trainingsphasen. Warte am besten, bis die Male der letzten Session verblasst sind, bevor wir dieselbe Stelle wieder schröpfen.
Kann ich danach Sport machen?
Lockere Bewegung ist kein Problem. Auf Sauna und sehr heißes Duschen verzichtest du am besten für den Rest des Tages.
Kann ich Schröpfen mit den anderen Anwendungen kombinieren?
Ja. Schröpfen dauert 20 Minuten und passt gut vor eine Session in den Kompressionsboots oder mit Wasserstoff. Sag uns einfach bei der Buchung, was du kombinieren möchtest.
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